Am 26.04.2020 findet der 49. Hermannslauf vom Detmolder Hermannsdenkmal bis zur Bielefelder Sparrenburg statt. Gemeinschaft erleben, das Ziel erreichen, die gesteckte Zielzeit unterbieten, Motivation für das Lauftraining finden, positive Effekte von regelmäßigem Training für den Alltag nutzen. Was immer uns antreibt und an unsere Grenzen führt, ein paar Tipps aus der Sportmedizin und von den